Table-inversion.com : le site de la table d'inversion

Nouveaux produits dans la boutique

299.00 €

jeudi 17 décembre 2009

Quelques questions que vous vous posez sur la table d'inversion.

1. La table d'inversion est elle faite pour moi?
Si vous souffrez de douleurs dorsales chroniques, la table d'inversion est faite pour vous. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un travail sur la table inversion.

2. 2. Combien de temps doit durer l'inversion?
Les débutants devraient commencer lentement en augmentant à la fois la pente et le temps sur la table inversion. Commencez avec une inclinaison peu accentuée pendant 10 à 20 minutes une ou deux fois par jour. Parlez-en avec votre médecin, il vous conseillera en fonction de votre pathologie.

3. 3. La table inversion peut-elle causer des accidents vasculaires cérébraux ou d'autres problèmes?
Pendant les années 1980, il ya eu plusieurs alertes médicales concernant les techniques d'inversion. Depuis, il a été prouvé que ces alertes ont été exagérées.
D'autres études ont montré que le risque d'un accident vasculaire cérébral est aussi important que dans d'autres activités sportives. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'autres pathologies semblables ne devront pas utiliser les tables inversion.

4. 4. Est-il normal de ressentir des douleurs après avoir utilisé une table d'inversion?
Si vous ressentez des tensions nerveuses ou des raideurs après l'utilisation d'une table d'inversion, c'est généralement une indication que vous l'avez utilisé trop longtemps ou d'une manière trop intensive. Dans ce cas diminuez le degré de la pente et le temps de la séance.

5. 5. Comment puis-je travailler diverses parties de mon corps sur la table inversion?
Il existe des exercices multiples qui peuvent être fait sur une table d'inversion. Les exercices permettent de travailler des sections de votre dos et le reste de votre corps afin de diminuer la douleur.
Vous pouvez effectuer des petits mouvements, comme arrondir vos épaules ou tourner doucement votre cou.

6. 6. Est-il vrai que pour maximiser le bien être procuré par la table inversion, vous devez l'utiliser avec un angle extrême ?
Absolument pas. C'est un grand malentendu sur la thérapie d'inversion qui amène à se méfier de ses bienfaits.
L'inversion, même mineur peut-être extrêmement bénéfique pour tous les types d'infections et de douleurs.

7. 7. L'utilisation de la table inversion est elle bénéfique?
Il y a un taux élevé de réussite chez les patients atteints de douleurs dorsales. L'utilisation de la table inversion est une excellente alternative lorsque les médicaments et la chirurgie ne parviennent plus à soulager la douleur. 
Essayez-la et vous verrez de vous même les bienfaits que la table d'inversion peut apporter.



Table d'inversion

Table d'inversion

299.00 € Achetez

mardi 23 juin 2009

Les bienfaits de la table d'inversion

La méthode d’inversion contribue à soulager le stress.

Quand vous êtes stressé, votre corps vous le fait savoir : douleurs au dos, au cou, maux de tête, des tension musculaire apparaissent... L’utilisation de la table d'inversion est un excellent moyen de prendre une pause, de se détendre et de libérer tous ces traumatismes.

La méthode d’inversion aide à améliorer la circulation sanguine et accélère le nettoyage du sang et de la lymphe

Le système cardio-vasculaire est composé du cœur, des veines, et des artères. Cela constitue le système de transport de l'oxygène aux cellules du corps. Le système cardio-vasculaire récupère également le sang de vos membres inférieurs. Le « transport » vers le haut de ces matières va contre la force de gravité.

L’inversion permet à votre organisme de travailler avec la gravité pour faciliter le processus de circulation. À la différence du système cardio-vasculaire, le système lymphatique n'a pas de pompe. Inverser le corps va aider à pousser le liquide lactique jusqu'à la poitrine.

Une sensation de bien être apparaîtra et vous allez récupérer plus vite des efforts entrepris dans votre activité.

L’inversion permet d'augmenter le débit d'oxygène au cerveau.

Le cœur doit travailler contre la gravité pour envoyer le sang au cerveau, qui est l'organe le plus grand consommateur d'oxygène.
Seules les cellules du cerveau qui sont proches d'une vaste source d’approvisionnement en sang capillaire sont bien développés. Loin de ces sources d'approvisionnement, les cellules du cerveau sont sous inutilisées.

Grâce à la table d’inversion, vous pouvez améliorer l'état physique de l'ensemble de votre cerveau. Certains prétendent que l'augmentation de la circulation du sang à la tête par la méthode d’inversion améliore l’état de votre peau, stimule la vigilance mentale, et d'améliore l'audition et la vision.

Les autres bienfaits de la table d'inversion.

Lorsque vous utilisez la table d’inversion, cela permet au sang de vos membres inférieurs de circuler plus facilement, ce qui contribuera à réduire l’apparition de varices. La méthode d’inversion permet aussi à l'organisme de s'étirer et de s'harmoniser.

La plupart des activités quotidiennes entraînent une forme de compression de la colonne vertébrale. La compression est due à l'effet de la gravité, qui est aggravée par des activités telles que l'haltérophilie, aérobic, ski, vélo, golf.
Nos activités quotidiennes mal maîtrisées créent des déséquilibres du squelette. Le plus souvent, les déséquilibres sont mineurs et facilement corrigés par l’organisme lui même.

Une utilisation de la table d’inversion peut aider l’organisme à les combattre. D'autres activités physiques ont tendance à créer des tensions dans les muscles due à une contraction des grands groupes de muscles pendant de longues périodes de temps. La natation, la bicyclette, planche à voile et d'aviron, sont des exemples d'activités qui ont tendance à créer beaucoup de tension dans le bas du dos. Les athlètes peuvent exécuter de meilleures performances grâce à la table d’inversion.


Table d'inversion

Table d'inversion

299.00 € Achetez

Comment l'inversion peut vous aider à soulager vos maux de dos ?

Tout simplement, l’inversion allonge la colonne vertébrale.

L'espace entre les vertèbres augmente, ce qui allège la pression sur les disques, les ligaments et les racines nerveuses. Moins de pression, moins de maux de dos.
Stress et tension peuvent provoquer des spasmes musculaires dans le dos, le cou et les épaules, ainsi que des maux de tête et d'autres problèmes. Les muscles tendus produisent des spasmes et des douleurs en réduisant l'approvisionnement en oxygène et en réduisant le débit du sang dans les ganglions lymphatiques, ce qui permet l'accumulation des déchets de produits chimiques dans les muscles.

En utilisant votre table d’inversion à 25° même quelques minutes, cela peut aider à détendre les muscles, à augmenter la vitesse du flux lymphatique et de rincer l'organisme des déchets. Les douleurs musculaires vont ainsi largement s’atténuer voir disparaître. Une étude d’un physiothérapeute (LJ Nosse) à permis de constater une diminution de 35% de douleurs musculaires en 10 secondes d’inversion.

La table d’inversion va alimenter vos disques et rendre une certaine flexibilité à votre colonne vertébrale.

La santé de vos disques est d'autant plus importante que toutes les communications entre le cerveau et le corps avec des nerfs qui passent entre chaque vertèbre. L'insuffisance de la distance entre les vertèbres peut entraîner des pressions et des douleurs sur les racines nerveuses. Lorsque vous êtes assis, debout…le liquide de vos disques est pressé dans les tissus mous adjacents.
Si vos disques sont compressés et amincis, vos vertèbres placent potentiellement plus de pression sur ces racines nerveuses. Plus la pression est présente plus le risque de douleur est élevée.

En utilisant la table d’inversion, l'espace entre chaque vertèbre va augmenter, ce qui réduit la pression sur les disques. Toutes les tensions de la journée vont ainsi être peut à peu libérées.


Vous pensez que se suspendre la tête en bas pour soulager les maux de dos est un peu farfelu ?

Il est établi que l’inversion est utilisée dès 400 avant JC, lorsque Hippocrate, le père de la médecine, a lié les genoux et les chevilles d’un patient attaché à une échelle et la hissé la tête en bas. Ce qui a donné le nom de traction de la colonne vertébrale.

La théorie grecque sur l'inversion est toujours valable, aujourd'hui il est beaucoup plus facile pour soulager les douleurs dans le dos. C'est la thérapie d'inversion.

Non seulement l'inversion peut être utilisée pour traiter les maux de dos, mais elle peut également être utilisée comme une méthode inverse à d'autres effets négatifs que la gravité produit sur votre corps.

L’inversion aide votre organisme à se remettre des effets de compression, de la gravité et des activités quotidiennes.

L’inversion peut aider à soulager de nombreuses formes de mal de dos. Il existe de nombreuses causes de maux de dos. Ces douleurs peuvent être attribuées à la gravité. Un remède : La Table D'inversion.


Table d'inversion

Table d'inversion

299.00 € Achetez